Phụ nữ thường được dạy phải biết cho đi, phải hy sinh, phải dịu dàng.
Và đôi khi, chính vì thế mà ta quên mất cách yêu bản thân mà không cảm thấy tội lỗi.
Ta quen với việc ưu tiên người khác: cha mẹ, người yêu, con cái, công việc…
Đến khi kiệt sức, ta mới nhận ra — chẳng ai bắt ta phải gồng,
ngoại trừ chính ta, người chưa bao giờ tin rằng mình xứng đáng được yêu mà không cần chứng minh.
🌿 Yêu bản thân không phải là “tôi trước, người khác sau”
Nhiều người sợ cụm từ “yêu bản thân”, vì họ nghĩ nó đồng nghĩa với ích kỷ.
Nhưng thật ra, yêu bản thân là nền tảng để ta yêu người khác lành mạnh hơn.
Khi bạn biết lắng nghe cơ thể mình, bạn sẽ không còn dễ dàng để ai xâm phạm ranh giới.
Khi bạn biết trân trọng thời gian và năng lượng của mình, bạn sẽ không còn để bản thân bị cuốn vào những mối quan hệ hao mòn.
Tình yêu thật không bắt đầu từ việc được ai đó chọn,
mà từ việc bạn dám chọn chính mình trước.
💎 Phụ nữ không cần phải chứng minh mình mạnh mẽ
Phụ nữ hiện đại được khen là “độc lập”, “kiên cường”, “giỏi giang”.
Nhưng đôi khi, đằng sau tất cả những danh xưng đó là một người phụ nữ
chưa bao giờ dám yếu đuối, chưa bao giờ dám khóc.
Ta nghĩ mạnh mẽ là không cần ai.
Nhưng mạnh mẽ thật là dám cho phép mình cần, mà không xấu hổ vì điều đó.
Yêu bản thân không có nghĩa là khép lòng,
mà là biết mình xứng đáng với tình yêu nhẹ nhàng – không tổn thương – không phải đánh đổi.
🌸 Khi bạn bắt đầu quay về
Một ngày nào đó, bạn sẽ nhận ra:
mình không cần phải làm hài lòng tất cả mọi người để được yêu.
Bạn học cách từ chối mà không sợ mất lòng.
Bạn học cách im lặng khi cần, rời đi khi đủ, và mở lòng đúng lúc.
Bạn hiểu rằng mình không cần phải là người hoàn hảo,
chỉ cần là người trung thực với cảm xúc của chính mình.
Đó là lúc bạn đang quay về —
không phải để khép lại, mà để trở nên trọn vẹn.
🌷 3 CÁCH THỰC HÀNH “YÊU BẢN THÂN” MỖI NGÀY
-
Bắt đầu buổi sáng bằng lòng biết ơn.
Mỗi ngày, viết xuống 3 điều khiến bạn cảm thấy biết ơn – dù nhỏ nhất.
Lòng biết ơn là chiếc cầu nối giữa hiện tại và bình an. -
Đặt ranh giới rõ ràng với người khác.
Khi ai đó làm bạn tổn thương, đừng cố “hiểu cho họ” mãi mãi.
Tình yêu lành mạnh luôn cần ranh giới lành mạnh. -
Chọn điều nuôi dưỡng năng lượng của bạn.
Một tách trà, một trang viết, hay chỉ 10 phút không làm gì –
đó cũng là một cách yêu bản thân.
🌿 Phụ nữ hạnh phúc không phải người được yêu nhiều nhất,
mà là người biết yêu đúng cách – bắt đầu từ chính mình.
Khi bạn biết quay về, mọi mối quan hệ xung quanh cũng bắt đầu thay đổi.
Vì năng lượng của một người biết yêu bản thân
luôn khiến người khác học được cách trân trọng bạn.
💫 LỜI MỜI TỪ GARI NGUYỄN
Nếu bạn đang trong hành trình tìm lại bản thân,
hãy để Gari đồng hành cùng bạn qua buổi tư vấn 1:1,
khóa học viết chữa lành, hoặc trải bài soi chiếu năng lượng riêng tư –
để bạn thật sự được lắng nghe, được thấu hiểu, và được trở về.
📩 Liên hệ: garinguyen.0112@gmail.com
🌿 Website: https://garinguyen.com/hoc-cung-gari/